환절기1 어느덧 성큼 다가온 가을, 환절기에 조심해야 할 것들 어느덧 무더운 여름이 지나고 높고 푸른 하늘이 매력적인 가을이 다가오고 있다. 환절기는 기온과 기상 조건이 불안정하게 변하는 시기로 다양한 건강 문제가 발생할 수 있다. 특히 감기와 호흡기 감염, 공기질 관리, 알레르기 관리에 유의해야 할 것이다. 감기와 호흡기 감염 예방 옷 입기: 기온 변화로 몸이 차가워지는 것을 방지하기 위해 적절한 옷을 입는다. 손 씻기: 자주 손을 씻고, 감염된 사람과의 접촉을 피하는 것이 감기와 호흡기 감염 예방에 도움이 된다. 우리는 코로나 사태로 인해 충분히 손 씻기와 마스크 착용의 효과를 느끼지 않았는가 공기질 관리 미세먼지와 대기 오염물질에 노출을 피하려면 실외 활동을 최소화하고 , 실내에서 공기 청정기를 사용하거나 환기를 통해 실내 공기를 개선해야 한다. 일부 실내 식.. 2023. 9. 4. 이전 1 다음 반응형
