분류 전체보기67 [서울성모병원]주차 등록 하는 법/서울 성모 병원 주차 검사를 위해 방문한 서울성모병원! 서울 성모 병원의 주차장이용과 주차 등록 방법 공유해요 : ) 서울 성모 병원 무료 주차 안내 무료주차 내원객은 출차 시 진료카드 또는 진료비 영수증을 제시해 주면 된다. 물론 사전 무인 정산기에서 미리 정산하면 훨씬 빠르게 출차를 할 수 있다. 외래진료 및 검사, 치료 당일(1대 1회) 6시간 입/퇴원, 수술 당일 (1대 1회) 중간수납, 예약 당일 (1대 1회( 2시간) 응급실 진료 당일 (1대 1회) 입차후 24시간 서울 성모 병원 주차 요금 이용시간 무료시간 요금내역 주간 오전6시 - 오후 10시 초과시 15분당 1,000원 입차 후 30분 무료 야간 오후 10시 - 익일 6시 일괄 1,000원 -지하 1층의 주차안내데스크에서 당일권 (10,000원/당일)을 구입.. 2023. 11. 3. 나의 자궁근종 이야기2_서울성모병원으로 전원하자 나는 이곳저곳 수술을 많이 받았다. 20대 초 갑상선암으로 전절제술을 했었고 그 후 5년 뒤 림프전이로 또 한 번 수술대에 올랐다. 30대 초 교통사고로 인해 치골이 완전히 산산조각이 났고 그 사고로 3개월 동안 병원에 입원해 있었다. 그때의 사고로 치골은 부서지고 항문직전까지 찢어졌었다. 부서진 치골을 고정했던 플레이트와 스크류 제거를 위해 또한 번 수술을 했었다. 그 결과 제왕절개수술 시 들어가는 절개 위치보다는 조금 더 아래쪽이지만 약 13cm 정도의 흉터를 가지고 있다. 그때 병원에서 들었던 얘기는 염증과 유착으로 추후 제왕절개수술은 조금 어려울 것이라는 얘기.. 그래서 처음 자궁 근종 진단을 받았을때 걱정이 앞섰다. 몸에 흉터 더 생기는것은 괜찮으나 수술이 가능할까? 수술도중 문제는 생기지 않을.. 2023. 10. 23. [보라매공원] 산책하기 좋은 도심 내 공원_관악구,동작구 공원 최근 퇴사 후 건강 회복을 위해 아침마다 최소 30분에서 1시간가량 걷기 운동을 하고 있다. 걷기 운동을 위해 방문했던 집 근처 공원인 보라매공원!! 동네 작은 공원인 줄 알았는데 훨씬 알차고 큰 규모였다. 보라매공원 소개 보라매공원은 공군사관학교가 떠난 자리를 1985년 12월 20일부터 보수하여 1986년 5월 5일 개원하였으며, 공군사관학교의 상징인 '보라매'를 이어받아 지금의 공원 이름이 되었다고 한다. 서울 서남권을 대표하는 보라매공원은 동작구는 물론 관악구와 영등포구와 닿아 있어 많은 시민들의 휴식, 운동, 문화공간으로 사랑받고 있다. □ 면 적 총 413,352 m2 □주요 시설 조경시설- 잔디마당, 수경시설(연못, 벽천등), 철쭉동산, 무궁화동산 등 운동시설-조깅트랙, 인조잔디축구장, 테니.. 2023. 10. 20. [W_0]비기플의 결혼 준비 과정_결혼 결심! 뭐부터 해야 하지? 약 1년 반정도 만난 남자 친구와 결혼을 약속했다. 우리 나이는 39살! 이것저것 따질 것도 없이 그냥 우리가 하고 싶은 대로 진행하기로 했다. 결혼 결정 후 첫 번째_ 날짜 잡기 우리 둘은 워낙에 결혼에 대한 관심이 없었다 보니 양가 부모님 모두 걱정이 많으셨다. 그러다 우리가 결혼을 한다는 소식을 들으시고는 하고 싶은 대로 하라고.. 그렇다면 해야 할 것은 날짜 잡기? 직업의 특성상 여름/겨울 시즌은 바빴고 봄/가을이 한가한 편. 그리고 토요일은 안되고 일요일이야 했던 와중 기억하기도 싶도 사귄 지 1000일 된 기념일까지 겹치는 날짜가 있어서 그날로 픽!! 2023년 6월 25일 두 번째_그렇다면 식장을 알아볼까? 결혼 날짜를 은근슬쩍 잡은 후 정보수집을 위해 결혼준비 카페에 가입했었다. 요즘의 추.. 2023. 10. 18. 걷기 운동의 효과와 올바른 방법 아침저녁으로 선선한 바람이 부는 가을이 찾아왔다. 시원한 바람을 맞으며 누구나 쉽게 할 수 있는 걷기 운동에 대해 알아보려고 한다. 걷기 운동은 대부분의 사람들에게 안전하고 접근하기가 쉽다. 하지만 언제나 자신의 체력과 상태를 고려하여 시작하는 것이 중요하다. 걸음 수와 속도를 서서히 늘리면서 개개인에 맞게 시작하는 것이 좋다. 일주일에 150분 이상 (하루에 약 30분) 정도를 목표로 하여 꾸준한 지속성이 있는 운동습관을 형성하는 것이 바람직하다. 걷기 운동의 효과 걷기는 간단한 운동이지만 다양한 신체적 및 정신적 효과를 가져올 수 있다. º 유산소 운동 : 걷기는 대표적인 유산소 운동으로 꼽힌다. 일정한 강도로 걷기를 실시하면 심박수가 증가하고 호흡이 깊어진다. 이로 인해 순환 및 호흡 기관의 기능이.. 2023. 10. 14. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 14 다음 반응형
