분류 전체보기70 보건소 산전검사 신청하기_임신출산 정보센터 예약 필수 거대자궁근종 개복수술 후 3주 차에 접어들었다. 입원당시 교수님께 임신계획에 대해 조심스럽게 말씀드렸었고 자궁내막상태는 괜찮으나 한쪽 나팔관이 원활하지 않다는 말을 들었다. 다른 혈액검사는 문제없는 없으나 풍진면역검사 항목이 빠져있었으므로 그것만 추가로 검사를 해보길 권해주셨다. 서울성모병원에서 혈액검사를 진행하면 검사 듣기를 위해 또 예약을 하고 기다려야 하고 만약 항체가 없다면 풍진주사를 맞아야 하는데 3개월 동안 피임을 해야 한다고 말씀하셨다. 그래서 굳이 병원에서 하지 않고 관할 보건소에서 진행하기로 결정! 어차피 자궁근종 수술 후 3개월 뒤부터 임신준비가 가능하다고 하셨으니 풍진 항체가 없는 경우 미리 맞음으로써 시간을 단축시킬 수 있지 않을까 하는 생각이 있어서였다. 보건소에서 산전검사를 받기.. 2024. 2. 6. 추운 겨울철 허리통증에 좋은 스트레칭과 예방법 추운 겨울철이 다가오면 유난히 허리가 더 아픈 경우가 있다. 날씨가 추워지면 체온을 뺏기지 않으려고 혈관이 수축하게 되고 혈류가 느려진다. 또한 신경성 통증을 악화시키고, 신경 손상이 진행되기도 한다고 한다. 허리의 경우에도 근육과 인대가 경직되어 디스크와 척추관절의 유연성이 줄어들고 와 신경조직의 압박이 증가해 허리통증이 더욱 심해지기도 한다. 허리통증에 좋은 스트레칭 **스트레칭 주의사항** -스트레칭을 할 때는 평상시의 호흡을 유지한다. -숨을 참고 반동을 주거나 통증을 느낄 만큼 강하게 하면 오히려 해가 된다. -운동 도중 통증이 느껴지면 중단하고 다른 동작으로 넘어가거나 쉬어줘야 한다. -건강한 허리를 위해 매일 한 번 꾸준히 진행한다. 다리 당기기 양손으로 한쪽 무릎을 잡고 가슴 쪽으로 끓어 .. 2024. 2. 5. [W_9]중단발웨딩 헤어/내돈내산 헤어변형 후기[무드진] 허리까지 길렀던 머리를 탈색과 염색을 반복하면서 머리를 단발로 잘랐다. 결혼하게 될 줄 알았으면 이렇게 숭덩 자르진 않았을 텐데.. 웨딩촬영날까지 열심히 기르고 길러도 쇄골이 최선인 상태! 고민을 많이 했다 붙임머리를 할 것인지 아니면 그냥 이 상태에서 연출을 할 것인지.. 깔끔한 느낌의 번은 딱히 원하지 않았고 굵은 웨이브느낌의 반묶음이 내 취향~ 끝까지 고민고민하다가 일단 헤어변형 신청! 붙임머리를 하더라도 내 머리길이 그대로 촬영을 진행하더라고 헤어변형선생님은 꼭 필요하겠다 싶었다. 물론 드레스샵 헬퍼이모님께서 헤어도 만져주시긴 하지만 헤어변형에 서투른 이모님이 배정될 수 도 있고 촬영당시 드레스와 신랑 매무새까지 챙기시면서 내 헤어까지 신경 써주시긴 힘들지 않을까 싶어서 헤어변형 결정!! 여러 업.. 2024. 2. 1. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 24 다음 반응형
