HEALTH | 건강기록44 몸속 쓰레기 처리장 림프_독소배출 / 림프마사지 /림프건강습관 우리 몸의 림프관 몸속의 노폐물과 독소를 수거해 몸 밖으로 배출을 하도록 이동시키는 역할을 한다. 이러한 역할로 림프를 우리 몸의 쓰레기통으로 불리기도 한다. 우리 몸속 쓰레기, 독소배출을 위한 림프마사지를 알아보자. 목차 림프관의 위치 림프기능저하시 나타나는 증상 림프마사지 방법 림프순환을 돕는 습관 몸속 쓰레기 처리장 림프절 위치 피부 밑에 흐르던 림프액은 림프절이란 곳에 모이게 된다. 우리 몸의 림프절은 귀 뒷부분, 쇄골, 겨드랑이, 복부, 사타구니, 무릎 뒤 쪽에 위치하고 있다. 림프절에서 정화된 림프액은 쇄골 밑 대정맥으러 흘러가 혈액과 합치게 되고 최종적으로 소변으로 배출이 된다. 림프 기능이 떨어졌을 때 나타나는 증상 몸속의 쓰레기 처리장 림프의 기능이 저하되게 되면 림프 부종이 오게 된다... 2024. 2. 16. 관악구 보건소 산전검사/ 보건소 산전검사 항목 이전에 임신출산 정보센터 예약을 통해 관악구 보건소 산전검사를 예약한 적이 있다. 오늘은 보건소에서 진행하는 산전검사 항목과 비용 등에 대해서 알아보려고 한다. 관악구 보건소 산전검사 이번에 보건소 산전검사를 위해 방문한 곳은 관악구 보건소! 관악구 보건소 위치 _ 서울특별시 관악구 관악로 145 2호선 서울대입구역 3번 출구에서 300m 정도로 관악구청 바로 옆에 위치하고 있다. 관악구 보건소에 도착하면 엘리베이터를 타고 곧장 5층 모성실로 가면 된다. 5층에 내려 좌측에 모성실이 위치하고 있고 손소독 후 안으로 들어가 안내를 받으면 된다. 보건소에서 진행하는 혈액검사에 공복혈당등이 포함되어 있기때문에 금식을 하고 방문을 해야한다. 보건소 방문전 8시간 금식!! 잊지 말기! 보건소 산전검사 순서는 예약.. 2024. 2. 15. 소화 안될때 _ 소화 잘 되는 음식/도움되는 지압, 자세 명절이 되면 평소보다 과식하기 쉽다. 기름진 음식 섭취와 야식 등으로 소화가 안될 때 도움이 되는 음식과 지압들을 알아보려고 한다. 소화가 안될 때_ 소화불량 증상 소화불량의 대표적인 증상으로 식사 후 포만감, 복부 팽만감, 속 쓰림, 구역, 상복부의 통증등이 나타날 수 있다. 음식이 소화되지 않고 위에 남아있는 듯한 불편감을 느끼는 소화불량은 반복적으로 발생하면 위장건강에 안 좋다. 소화 잘 되는 음식 소화 잘 되는 음식 1 _ 양배추 양배추는 위에 좋기로 이미 유명하다. 미국 타임지가 선정한 서양의 3대 장수식품이기도 하고 양배추에는 비타민이 풍부하여 식도와 위장의 상처를 치료한다. 또한 염증을 완하 시키는 작용을 한다. 특히 양배추 속 설포라판 성분은 위염의 원인인 헬리코박터 파일로리균 활성을 억제.. 2024. 2. 14. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 15 다음 반응형
